Diesen Satz höre ich immer wieder. Er begegnet mir in Gesprächen, in Büchern und natürlich auch im Umfeld von Naturcoaching und Waldbaden. Die Aussage wirkt intuitiv richtig. Viele Menschen erleben, dass sie sich nach einem Spaziergang im Wald ruhiger fühlen, dass sich ihre Gedanken ordnen oder dass sie nach einer Zeit draußen wieder etwas klarer sehen.
Ein Satz, der in Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Social Media fast schon zum Standard geworden ist.Die Botschaft dahinter klingt einfach: Wer wachsen will, muss seine Komfortzone verlassen.
„Du hast keine Kinder, du kannst da nicht mitreden.“„Du bist Single, das weißt du einfach nicht.“„Du hast keinen Partner in deinem Alter, also kennst du die Problematik nicht.“"Du bist ja noch viel zu jung, was willst du schon wissen." ...
Du hast schon vieles ausprobiert und bist weiterhin auf der Suche nach Mitteln und Wegen um aus der inneren Unruhe rauszukommen?Stressbälle, Atemtechniken, Meditation-Apps, Podcasts - die Liste möglicher Hilfsmittel ist lang...
Es gibt Orte, an denen die Zeit langsamer wird.Als die Sonne hinter den Bergen verschwand, blieb nur noch das schwache Blau des Himmels zwischen den Baumkronen zurück. Die alten Mauern der Burgruine lagen bereits im Dunkeln, fast vollständig vom Wald verschluckt. Nur das Feuer leuchtete noch.
Das vierblättrige Kleeblatt ist oft das Symbol für Glück, weil es aufgrund einer Mutation eher selten zu finden ist. Die Datenlage ist nicht völlig eindeutig, die Rede ist von einer Wahrscheinlichkeit von 1:5000 (1:10.000) ein vierblättriges Kleeblatt zu finden. Für was steht aber das dreiblättrige Kleeblatt?
Mein Naturcoaching lief anders als geplant. Ich bin mit einem Anliegen rein und mit einer Antwort auf eine ganz andere Frage raus...
Eine Ziege steht auf einem Felsen. Kein besonders bequemer Ort, kein sicherer Weg, kein Geländer. Und trotzdem wirkt sie nicht fehl am Platz. Im Gegenteil: Sie steht ruhig, fast selbstverständlich, als wäre genau das ihr Terrain.
Gänse gelten als Symbole für Loyalität. Sie gehen oft Partnerschaften fürs Leben ein und kümmern sich intensiv um verletzte Mitglieder ihrer Schar.
Therapeutin Deb Dana prägt den Begriff „Glimmers“ für Mikromomente der Verbundenheit und Sicherheit, die das Nervensystem beruhigen.
Wir bedenken bei unseren mutigen Reisen, die wir auf uns nehmen, um uns endlich ein Stück mehr selbst zu finden, oft nicht, dass wir auch wichtige Teile hinter uns lassen müssen.
Wenn ich mich da draußen in der Welt so umschaue, ist in den letzten Jahren sehr viel passiert. Therapeuten und Psychologen werden mehr aufgesucht und in der Gesellschaft wird es auch weniger abgelehnt, wenn sich jemand dazu äußert, dass er psychologische Unterstützung braucht.
