Wenn ich mich da draußen in der Welt so umschaue, ist in den letzten Jahren sehr viel passiert. Therapeuten und Psychologen werden mehr aufgesucht und in der Gesellschaft wird es auch weniger abgelehnt, wenn sich jemand dazu äußert, dass er psychologische Unterstützung braucht.
Dennoch bin ich der Meinung, dass immer noch viel zu viel geredet wird, statt zu fühlen.
Wir reden unsere Gefühle weg, sind immer noch zu viel im Kopf unterwegs und sprechen aus, welches Gefühl in uns gerade wieder hochkommt.
Wieso fühlen wir es nicht?
Weil es schmerzhaft ist. Weil es sehr sehr viel Mut und Kraft kostet, einem Gefühl, das lange unterdrückt wurde, endlich Raum zu geben. Und dann ist da vielleicht niemand, der einen auffängt, wenn man sich im schlimmsten Fall befindet.
Ich kenne das Gefühl sehr gut. Aber ich weiß auch, dass jedes Gefühl richtig und wichtig ist.
Im Grunde sind Gefühle doch nichts anderes als Kinder. Werden Kinder ignoriert über eine lange Zeit, werden sie zunächst vielleicht ganz ruhig und in sich gekehrt, aber irgendwann kommt der große Knall. Vielleicht in dem Moment, wo du gar nicht damit rechnest. Vielleicht im Erwachsenenalter, bei Menschen, die dafür gar nichts können.
Also ignorier deine Gefühle nicht, sondern lass sie raus!
Das ist ein Punkt, dem wir im Naturcoaching wirklich Raum geben können. Die ca. zwei Stunden Waldzeit gehören nur dir und dann merkst du vielleicht auch, dass dich niemand auffangen muss, sondern du alles, was du zu deiner inneren Heilung brauchst, in dir trägst.